ロー・ボスワース: 私のジムバッグの中身は何ですか?

さらに、パンデミックによる在宅勤務のトレンドが、彼女の健康習慣の主要な部分となっています。

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シェイプ / アリ・ワータジャ

膣の健康について実際に気まずくなく話すことができる信頼できる人が 1 人いるとしたら、それはロー・ボスワースです。 元ラグーナ ビーチのスターであり、女性向けウェルネス ブランドであるラブ ウェルネスの創設者兼 CEO である彼女は、彼女特有のユーモアのセンスと率直さで、この汚名を着せられた話題に取り組みます。 彼女は「外陰部洗浄剤」や「膣の乾燥」といった言葉をまったく自覚のない態度で使い回しており、30分も彼女と話をしていると、なぜ自分のあそこはスキンケアに値するかもしれないと考えなかったのかと不思議に思うようになる。 、 あまりにも。

膣の健康にもかかわらず、ボズワースさんはニューヨークでの多忙なライフスタイルに適したワークアウトとウェルネスのルーチンを定着させました。 「私は毎日たくさんのウォーキングをしています。それが私の主な運動方法になっています」と彼女は説明し、一般的により低強度のトレーニングに焦点を移したと述べました。 (彼女は一人ではありません。HIIT 愛好家が低強度のエクササイズを選択する理由はここにあります。)

彼女はタリン・トゥーミーの「ザ・クラス」にも立ち寄り、ニーズに合わせてプログラミングを調整しています。 「以前は非常に強度の高いやり方でやっていましたが、新型コロナウイルス感染症に4回罹患し、単発だったので、自分の体を治すことに真剣に取り組んでいます」と彼女はシェアする。 「そこで私はより低強度の運動に移行し、精神的健康のために体を動かすことに重点を置いています。」

彼女の夏の定番の動きは？ "園芸！" 彼女は笑います。 「これは低強度の運動であり、さらに治療効果と治癒効果があります。」

ボズワースさんが家から職場、バルコニーの庭まで歩くときにジムバッグに常備しているものは次のとおりです。

ザッポス

シェイプ チームの他のメンバーと同様 (スニーカー アワードで証明されているように)、ボスワースもボンダイのスーパーファンです。 「街を歩くときも仕事のときも履いています」と彼女は語ります。 「私は自宅用のペアとオフィス用のペアを持っています。」 (現代的には、かかとを机の上に置いておくのと同じですよね?) 彼女は歩くときの快適さが大好きで、さらに明るく輝くネオン オレンジ色を選びました。

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ボズワースさんは、オフィスでホカスの紐を締めて、机の下のトレッドミルに飛び乗って少し足を踏み入れています。「オフィスにはウォーキングパッドがいくつかあります」と彼女は共有します。 「これには車輪が付いているので、簡単に移動させることができます。また、速度を簡単に増減できるリモコンも付いています。」

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あなたも机の下でトレッドミルをするのが好きな人は、聞いてください。ボスワースがあなたのためのハックを提供します。 「私はフィットネストラッカーを足首の周りに着用しています」と彼女は無表情で言いました。 「TikTok動画からヒントを得ました！ それ以外の場合、手首に装着すると、タイピングのみが追跡され、歩行は追跡されません。」 インターネットが再び勝利を収めました。

ウルタ

Love Wellness からの最新発売の 1 つである Comfy Cream は、シンプルで心を落ち着かせる成分で外陰部の乾燥（そう、そう言いました）と闘います。 「コンフィ クリームは、埋没毛や髭剃り後など、あらゆる種類の皮膚の炎症に最適です」とボズワース氏は言います。 「本当に滑らかで肌に優しいんです。」

目標

他の人々と同様に、ボズワースもインターネットで有名な製品の影響を受けないわけではありません。 「今年はスタンレーカップをより意識するようになりました。水を飲む量がとても増えたのですが、その理由は自分でも分かりません。」と彼女は告白します。 彼女は特にステンレススチールの断熱材に感銘を受けており、タンブラーに氷を入れて一晩放置しても、翌日になっても氷が残っていることに気づきました。

ナイキ

余計なものはなく、ボスワースが言うように「クラシックで素敵なクルーソックス」です。 「ノーショーよりもクルーソックスを履くことが多くなりました。 とても快適です。」

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「私はローズトナーが大好きです」とボズワースは絶賛します。 実際、それは彼女のメイクアップの秘密兵器です。 「コンシーラーやファンデーションを塗る前に、トナーやミストを少し振りかけると、すべてがとても潤いを保ち、固着を防ぐことができると思います。」 そして、ローズウォーター、ICYDK は、非常に心を落ち着かせ、心を落ち着かせる効果のある成分です。